教えて!ずぼら先生!

ずぼらでも頑張りたい。仕事にダイエットに結婚生活の話。

ダイエット

【ZOZOスーツ】ダイエットのために注文!!計測してみたら衝撃すぎた件

比較的おなじみのZOZOスーツ。ダイエットに活用しようと考えたことはありますか? 筋トレをしている方、ダイエットをしている方におすすめの使い方を紹介します!

【必見!】筋トレ初心者はこれを読め!この本で筋トレの全てがわかる

ダイエットを始めたばかりの方、筋トレがなかなか続かない方におすすめの1冊です。

■ゆきちとぽん太について■

自己紹介 ブログの管理人 ゆきちです! 1994年生まれ。究極のずぼら。家事は苦手です。8時間のフルタイム勤務で、月収は手取りで16万くらい。 福井県から北海道にきてそのまま就職。北の大地で出会った心が広いぽん太くんと2人暮らし。生活のことやお金のこと…

【予告】結婚式&ダイエットまとめを随時公開!

結婚式準備のあれこれ、ダイエットのあれこれ、ゴールデンウィーク開けに大公開予告!

なかなか痩せない時のモチベーションの保ち方

ダイエットを始めて2ヶ月。なかなか痩せない…。でも諦めたくない、そんなときのゆきちなりのモチベーションの保ち方をご紹介します!

1週間で集中ダイエット!マッスルウォッチング動画の効果を検証

1週間、マッスルウォッチングの動画を続けた結果を公開しています!効果を実感した動画を3つご紹介!

【検証】結婚式まで集中ダイエット!糖質制限で控えるべきは朝って本当?

ダイエットには欠かせない要素とも言える糖質制限。筋肉をつけながらきれいに痩せたい方にオススメの、糖質制限の正しい知識をご紹介します。

ダイエットの鍵は体重管理!?アプリに自動で記録できるおすすめの体重計

ずぼらなあなたにオススメ!乗るだけで自動でスマホに記録される体重計を紹介します。体重管理アプリの挫折経験がある方は必見です!

結婚式まで集中ダイエット!ずぼら夫婦が効果を実感する宅トレを紹介

結婚式までに夫婦で痩せたい! ダイエットを始めて2週間の夫婦が効果を実感しているおすすめの宅トレ方法をご紹介☆ 25歳新婚夫婦のずぼらダイエット日記です。

結婚式まで集中ダイエット!果たしてずぼら夫婦は何kg痩せられるのか⁉

昨年6月に結婚し、2019年4月に結婚式を控えています。平成が終わる数日前に式を挙げ、平成が終わる瞬間は新婚旅行をエンジョイ中の予定です。4月まであと3ヶ月を切った今…気づいたことがあります。 全然痩せてなくない⁉ていうかむしろ衣装決めた時より太って…